Fique em forma enquanto trabalha: 7 equipamentos de ginástica que cabem embaixo da sua mesa
Não deixe que seu dia de trabalho o impeça de fazer os exercícios necessários. (iStock) De acordo com alguns cientistas, ficar sentado é o novo fumar. Quando você fica sentado por horas a fio sem nenhum exercício, isso pode representar riscos à saúde no futuro e deixar seu corpo rígido e desconfortável. Felizmente, há muitas … Read more