Tem bolhas? Aqui estão as respostas.
Bolhas dolorosas nos pés podem atrapalhar muito rapidamente os planos de férias, exercícios ou até mesmo tarefas diárias — mas há medidas que você pode tomar para ajudar a curá-los o mais rápido possível.
A Fox News Digital entrou em contato com dois podólogos para obter aconselhamento profissional, incluindo tratamento de bolhas existentes e prevenção de futuras feridas.
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O que causa bolhas nos pés?
Na maioria dos casos, bolhas se desenvolvem nos pés devido a sapatos mal ajustados — mas também podem surgir de condições médicas.
Bolhas dolorosas nos pés podem rapidamente atrapalhar seus planos de férias, exercícios ou até mesmo tarefas diárias — mas há medidas que você pode tomar para ajudar a curá-las o mais rápido possível. (iStock)
Atrito excessivo é a causa mais comum, de acordo com o Dr. Alex Kor, podólogo do Hendricks Regional Health em Danville, Indiana.
Isso pode ocorrer devido ao aumento da atividade em um curto período de tempo, geralmente pelo uso de sapatos novos que ainda não foram amaciados, disse o médico à Fox News Digital.
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Bolhas também podem ocorrer quando um ponto de pressão óssea, como um joanete, sofre muito atrito devido a um calçado novo ou atividade excessiva em um curto período de tempo.
Outras causas potenciais incluem ficar sem meias, usar meias gastas ou escolher calçados inadequados que não aliviem a fonte de pressão, alertou Kor.
O atrito excessivo é a causa mais comum de bolhas, de acordo com um podólogo. (iStock)
Alguns problemas médicos também podem causar bolhas.
“Dependendo do estado médico do paciente, condições como diabetes e neuropatia podem ser a causa”, disse Kor à Fox News Digital.
“Independentemente do motivo da bolha, os pacientes que têm pouca circulação sanguínea nos pés, diabetes ou neuropatia provavelmente deveria considerar consultar um podólogo.”
Maneiras de tratar uma bolha no pé
Se você desenvolver uma bolha no pé, mantê-la limpa acelerará o processo de cicatrização, dizem os especialistas.
“É altamente recomendável limpar a bolha com água e sabão, secar a área e cobri-la com um curativo diariamente”, disse Kor.
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Não é uma boa ideia pular o curativo e deixar o local “pegar ar”, disse o médico.
Se a bolha no pé for causada por atrito, Kor recomendou evitar os sapatos ou atividades que causaram o problema.
“É altamente recomendável limpar a bolha com água e sabão, secar a área e cobrir com um curativo diariamente”, disse um podólogo. (iStock)
Se uma bolha for acompanhada de coceira, há uma grande possibilidade de que o fungo seja o culpado, de acordo com Kor.
“Um medicamento tópico de venda livre creme ou pomada antifúngica é sugerido se o fungo estiver na parte superior, inferior ou lateral do pé, e um pó antifúngico é sugerido se a bolha estiver entre os dedos”, ele aconselhou.
Quando você deve procurar atendimento médico?
De acordo com Kor, os pacientes devem consultar um médico se tiverem baixo fluxo sanguíneo nos pés, diabetes, neuropatia ou histórico de amputações anteriores.
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Um médico também deve ser consultado se as bolhas forem acompanhadas de calafrios, febre, suores noturnos e/ou estrias vermelhas na área, que podem ser sinais de infecção.
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Você também deveria Por favor, chame um médico se a bolha tiver pus ou secreção amarela; se a pele ao redor estiver vermelha, quente e inchada; ou se a bolha for causada por queimadura de sol ou congelamento, de acordo com a Dra. Saylee Tulpule, podóloga da Foot and Ankle Specialists of the Mid-Atlantic na área metropolitana de Washington, DC.
Prevenção de bolhas durante viagens de verão
Se seus planos de viagem de verão envolvem ir a parques temáticos, fazer trilhas ou caminhar bastante, os especialistas concordam que o cuidado adequado com os pés é essencial para evitar bolhas.
“Também é importante levar um kit de primeiros socorros durante a viagem para controlar qualquer sangramento ou dor, incluindo antibióticos tópicos, gaze, esparadrapo e bandagens”, aconselhou um especialista. (iStock)
“Para evitar bolhas durante viagem de verão“É importante usar sapatos ou sandálias bem ajustados”, disse Tulpule à Fox News Digital.
“Sempre digo aos meus pacientes para visitarem uma loja de calçados ou de artigos esportivos e encontrarem o comprimento e a largura certos — e sempre amaciarem os tênis novos por três a quatro semanas antes de viajar.”
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Para proteger ainda mais os pés, Tulpule recomendou adicionar enchimento de pele de toupeira aos sapatos ou prendê-lo à pele com fita adesiva para evitar atrito.
“Também é importante levar um kit de primeiros socorros durante a viagem para controlar qualquer sangramento ou dor, incluindo antibióticos tópicos, gaze, esparadrapo e bandagens”, acrescentou ela.