NOVOAgora você pode ouvir os artigos da Fox News!
O medo é uma das emoções mais fortes do cérebro humano, reside nas profundezas do córtex pré-frontal e da amígdala. É o que os cientistas chamam de fiação do cérebro. As memórias de medo são primitivas e primárias e difíceis de erradicar.
O trabalho seminal da Dra. Elizabeth Phelps demonstrou que o medo pode ser transmitido assistindo a atos violentos em vídeo, mesmo que você não tenha vivenciado ou testemunhado os atos em si.
Esta é a situação em que nos encontramos atualmente, onde atos horríveis de depravação cometidos pelo Hamas são transmitidos para todo o mundo através da Internet e das redes sociais. É demasiado fácil para nós aqui nos EUA ligarmo-nos voyeuristicamente às notícias, sentir medo, preocupação e ansiedade por procuração.
O REPÓRTER DA AP EM GAZA RASGOU REPETIDAMENTE ISRAEL NAS MÍDIAS SOCIAIS, DISSE QUE O REGIME OPRESSIVO DEVERIA SER ‘DERRUBADO’
Isto não é saudável e substitui emoções mais positivas que se assentam nos mesmos centros emocionais profundos, nomeadamente empatia, coragem e compaixão.
Policiais evacuam uma mulher e uma criança de um local atingido por um foguete disparado da Faixa de Gaza, em Ashkelon, sul de Israel, sábado, 7 de outubro de 2023. Os foguetes foram disparados como parte de um ataque terrorista massivo do Hamas contra Israel . (Foto AP/Tsafrir Abayov)
Dentro de Israel, onde coragem, comprometimento e foco são profundamente necessários neste momento, a psicoterapeuta e assistente social licenciada Dra. Ayelet Shmuel, diretora do Centro Internacional de Resiliência de Sderot, perto da fronteira de Gaza, compartilhou comigo por e-mail alguns conhecimentos sobre o enfraquecimento papel que o voyeurismo desempenha nesta situação.
“Para que as Forças de Defesa de Israel possam fazer o que é necessário e vencer esta guerra, os civis e as comunidades devem permanecer resilientes. Devido aos horríveis crimes contra a humanidade e aos horríveis traumas e imagens que agora estão surgindo, o os desafios psicológicos são grandes.”
“A exposição constante proveniente da cobertura mediática e das plataformas de redes sociais torna estes desafios ainda maiores. A resiliência é a CHAVE. Encontrar significado, encontrar continuidade funcional, permanecer juntos e sentir-se parte da comunidade, e ver a incerteza desaparecer ajudará o nosso país e nosso pessoal permaneça resiliente durante tudo isso.”
A incerteza gera medo porque estimula a ideia de que você ainda não está livre do perigo. É por isso que proteger as fronteiras de um país é tão importante.
O que podemos fazer nos EUA?
Shmuel também tem razão ao apontar para a necessidade central de resiliência, e podemos certamente aprender com isto aqui nos EUA, onde abundam a doutrinação, a divisão e a adesão rígida aos princípios políticos.
Ouça suas sábias palavras: faça parte de uma comunidade e procure um sentido para sua vida. A isso eu acrescentaria o foco naqueles que você ama e, se você é pai, forneça certeza sendo um modelo de coragem em vez de medo. O medo se desgasta. A coragem complementa a resiliência.
É também importante que não fiquemos obcecados com as imagens dos meios de comunicação social, que continuemos a trabalhar, a divertir-nos, a sentir empatia enquanto prestamos apoio aos nossos aliados em Israel. Eles estão isolados e precisam de nós.
Esta é a situação em que nos encontramos atualmente, onde atos horríveis de depravação cometidos pelo Hamas são transmitidos para todo o mundo através da Internet e das redes sociais. É demasiado fácil para nós aqui nos EUA ligarmo-nos voyeuristicamente às notícias, sentir medo, preocupação e ansiedade por procuração.
A divisão política e o ódio serão mal direcionados contra Israel por muitos grupos anti-semitas, mesmo enquanto Israel luta para garantir a sua sobrevivência. O nosso apoio de todas as formas, desde militar a emocional, financeiro, voluntário, até lá, há todas as formas em que podemos ajudar.
CLIQUE AQUI PARA MAIS OPINIÕES DA FOX NEWS
A Fox Corporation doou US$ 1 milhão para a United Jewish Appeal. Você também pode doar.
Meu pai, que completa 100 anos esta semana, acabou de me perguntar como ele pode doar também. Ele é um veterano da Marinha da Segunda Guerra Mundial e me disse que está sentindo uma grande raiva pelo que está acontecendo em Israel.
CLIQUE AQUI PARA OBTER O APLICATIVO FOX NEWS
Mas, como sempre, ele acrescentou uma palavra de sábia cautela. “Eu acredito em vingança, mas o problema é que eles (o Hamas) são animais, então a vingança também não funcionará.”
Estimule seu cérebro a sentir as poderosas emoções humanas positivas que compensam seu medo primitivo. Israel sofreu grande crueldade. A maneira de combatê-lo é com coragem e bondade inabaláveis.
CLIQUE AQUI PARA LER MAIS DO DR. MARC SIEGEL