‘Não há melhor maneira de começar o dia’


Mark Wahlberg e sua esposa Rhea Durham aproveitaram a praia em Barbados no fim de semana de Natal, parecendo em forma enquanto aproveitavam o sol.

O casal foi visto passeando na areia na véspera de Natal, enquanto ela usava um maiô preto com ombros largos e ele usava sunga branca. A estrela de “Father Stu” também foi vista na praia na terça-feira em troncos de flores roxas e pretas.

Mas mesmo quando está de férias, Wahlberg não deixa sua rotina de exercícios físicos passar. No dia de Natal, o homem de 52 anos compartilhou uma dica de saúde que não é para os fracos de coração em um vídeo que postou no Instagram.

“Feliz Natal a todos”, disse Wahlberg enquanto entrava em uma banheira de gelo de short de banho. “Não há melhor maneira de começar o dia do que com um mergulho gelado. Continue orando e que Deus o abençoe. Em todo o mundo, não importa onde você esteja, reserve um tempo para agradecer e ser grato.”

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Mark Wahlberg e Rhea Durham na praia

Mark Wahlberg e Rhea Durham curtiram a praia no fim de semana de Natal de Barbados. (Rede de fundo)

Durham, 45, também compartilhou uma foto no dia de Natal do casal posando em frente a uma árvore de Natal. Ela legendou a postagem com três emojis de coração, uma árvore de Natal e uma vela.

Mark Wahlberg na praia

Wahlberg, que parecia em forma na praia, compartilhou dicas de saúde em suas redes sociais no fim de semana. (Rede de fundo)

Em uma postagem matinal de terça-feira, o ator de “Uncharted” compartilhou outro vídeo dele mesmo treinando em uma academia com a legenda “Sem dias de folga. Não espere até o ano novo”.

Mesmo sendo conhecido por seus treinos intensos de manhã cedo, Wahlberg disse à Fox News Digital no mês passado que está priorizando o descanso e a recuperação como parte de permanecer em forma para evitar lesões.

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“Quer dizer, olha, eu só, você sabe, fico cada vez mais lesionado e não me recupero como deveria”, disse ele. “Não há razão para que alguém, muito menos alguém de 52 anos, precise treinar sete dias por semana e depois fazer dois por dia. os melhores presentes possíveis. Um deles é dormir bem para se recuperar e curar e também até água fria”, acrescentou, referindo-se aos mergulhos frios.

Mark Wahlberg com Rhea Durham

Mark Wahlberg e Rhea Durham se casaram em 2009 e têm quatro filhos. (Tímido McGrath/WireImage)

Ele acrescentou: “Dar um mergulho frio e fazer isso, descansar dois dias por semana e realmente focar apenas em ser capaz de se mover e se sentir bem no longo prazo e, esperançosamente, arrastar essa coisa linda chamada vida pelo maior tempo possível, como em vez de apenas se preocupar esteticamente em tentar ficar maior e mais forte e, finalmente, se machucar.”

No fim de semana passado, Durham também compartilhou uma foto do que parecia ser sua família, incluindo os filhos, no aeroporto de Las Vegas.

Ela legendou a postagem: “O que 4 adolescentes, 1 universitário e um amigo da família têm em comum? Férias grátis”, junto com um emoji de palmeira.

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Wahlberg mudou recentemente com sua família de Los Angeles para Las Vegas.

“É um verdadeiro senso de comunidade”, disse ele à Fox News Digital. “É muito pequeno. Todo mundo conhece todo mundo. Todo mundo cuida de todo mundo. Todas as crianças estão ligadas e sem muitas outras distrações, o que tem sido ótimo.”

Na semana passada, na estreia de seu filme de ação/comédia “The Family Plan”, Wahlberg disse à Fox News Digital que seu plano para as férias era “passar com a família. O plano familiar é sempre o plano”.

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Durham e Wahlberg compartilham as filhas Ella, 20, e Grace, 13, e os filhos Michael, 17 e Brendan, 15.

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