Facilite as refeições durante a semana com um serviço de entrega de refeições. (iStock)
Ajustar sua dieta e fazer escolhas mais saudáveis nem sempre é tão fácil quanto deveria ser. Graças ao fast food e aos alimentos congelados, é mais fácil fazer escolhas menos saudáveis. No entanto, os serviços de entrega de refeições podem ajudá-lo a escolher opções mais saudáveis, oferecendo refeições rápidas, frescas e convenientes.
Esses serviços vêm na forma de ingredientes pré-porcionados ou refeições completas enviadas diretamente para sua porta toda semana. Frequentemente, os ingredientes são de fontes orgânicas e são bem embalados, ajudando-os a manter seu frescor.
Se você está pensando em encontrar opções de comida mais saudáveis, um serviço de entrega de refeições torna o preparo de refeições simples e fácil, incentivando você a cozinhar em casa e experimentar novos sabores.
Escolha entre mais de 100 opções de refeições frescas. (Olá fresco)
HelloFresh é um dos serviços de entrega de refeições mais populares e uma das opções originais. As refeições custam a partir de US$ 9,99 por refeição, e você pode escolher entre mais de 100 refeições por semana, oferecendo uma grande variedade de cozinhas de diferentes culturas.
Você encontrará opções como enchilada de carne bovina, torta de carne e cogumelos e ravióli de ricota com espinafre. Além disso, você pode facilmente pular as entregas semanais quando estiver fora ou tiver outros planos para o jantar.
Elimine a preparação de refeições com as opções da Blue Apron. (Avental Azul)
A Blue Apron tem opções para quase todo mundo. Escolha entre refeições pré-preparadas que você só precisa esquentar ou kits de refeição com ingredientes pré-porcionados. Os kits de refeição começam em US$ 7,99, enquanto as refeições pré-preparadas começam em US$ 9,99.
Há muitas refeições para escolher. Você tem mais de 80 opções rotativas, então sempre há algo novo para comer. Você encontrará opções de refeições únicas, como salmão italiano e arroz com pesto, cheeseburgers com bacon e gouda e frango balsâmico com purê de batatas.
Personalize facilmente seu kit de refeição para incluir apenas os ingredientes que você adora. (Chef de casa)
Não importa se você quer ingredientes frescos ou refeições prontas para o forno, o Home Chef tem tudo. Os clientes que não têm certeza do que podem gostar podem usar o recurso Customize It para decidir exatamente o que querem e combinar os ingredientes.
O Home Chef também tem refeições rápidas e frescas que podem ser feitas em menos de 20 minutos e incluem ingredientes saudáveis. Famílias grandes também podem apreciar o Home Chef, pois eles têm opções para famílias que alimentam um número maior de pessoas.
EveryPlate oferece refeições econômicas. (Todos os pratos)
Quando o EveryPlate começou, eles foram marcados como a opção de entrega de refeições mais acessível, e isso ainda é verdade hoje. Você pode escolher entre 26 receitas que mudam a cada semana, por apenas US$ 4,99 por porção. Escolha entre refeições como bife de manteiga Dijon, tacos de peru Tex-Mex e risoto de cogumelos e tomilho.
A única coisa a notar sobre o EveryPlate é que suas refeições são para um número limitado de pessoas. Você só pode escolher entre refeições para dois ou quatro.
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Dinnerly é outro kit de entrega de refeições ultra-acessível. (Jantar)
O Dinnerly também é uma opção acessível de entrega de refeições, com refeições a partir de US$ 4,99 por pessoa. A maioria das refeições do jantar pode ser concluída em apenas cinco etapas, o que as torna uma boa opção para chefs com tempo limitado.
Você pode escolher entre mais de 100 receitas por semana. Além dos kits de refeição, o Dinnerly oferece refeições prontas, sobremesas e opções de café da manhã.
Obtenha os ingredientes mais frescos com Green Chef. (Chef Verde)
Os amantes de comida orgânica apreciarão o polegar verde do Green Chef. A empresa faz o possível para obter ingredientes de fazendas locais e familiares que fornecem alimentos frescos e saudáveis. Os clientes podem escolher entre mais de 80 itens de menu que mudam a cada semana.
As instruções que você recebe com os ingredientes pré-medidos são fáceis de seguir e vêm com instruções passo a passo úteis com fotos incluídas.